Search
Close this search box.

Τι σημαίνει δυνατός εαυτός;

Άρθρα
Τι σημαίνει δυνατός εαυτός

Τι σημαίνει δυνατός εαυτός;

Η σύγχρονη εποχή των προκλήσεων χρειάζεται ανθρώπους ανθεκτικούς. Από τη φύση μας, έχουμε την ικανότητα να προσαρμοζόμαστε στις συνθήκες του περιβάλλοντος αναπτύσσοντας τα αντίστοιχα χαρακτηριστικά.

Η ανθεκτικότητα, ή καλύτερα η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά που βοηθούν το άτομο να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της κοινωνίας, να εξελίσσεται ψυχικά και πνευματικά αλλά και να δυναμώνει την προσωπικότητά του.

Πολλές φορές δίνουμε ως συμβουλή τη φράση «Να είσαι δυνατός!».

Τί πραγματικά κρύβει αυτή η δύναμη και πως μπορούμε να την καλλιεργήσουμε;

Δυναμώνουμε όταν γνωρίζουμε καλά ποιος άνθρωπος είμαστε, ποιος θέλουμε να γίνουμε και τί θέλουμε να πετύχουμε. Δυναμώνουμε όταν ερχόμαστε σε γνήσια επαφή με τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας. Αναπτύσσουμε δηλαδή μια σχέση με τον εσωτερικό μας εαυτό με σκοπό να συνδεθούμε με τις δεξιότητές μας.

Ο δυνατός εαυτός μπορεί να ελέγχει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις παρορμήσεις και τις ανάγκες του, ρυθμίζει τη διάθεσή του, αντέχει τις απογοητεύσεις και μαθαίνει από τα λάθη του.

Ο δυνατός μας εαυτός βρίσκεται μέσα μας. Ας τον κινητοποιήσουμε!

Ασπασία Κοροσίδου
Life & Business Coach
Inspirational Certified Coach (ICC)

Σκέφτεστε κάτι;

Αφήστε μας το μήνυμά σας