Παντός καιρού
Ευκαιρίες που έχεις στην περίοδο του Lockdown
- Να γράψεις μια λίστα με πράγματα που θέλεις να βελτιώσεις
- Να γράψεις μια λίστα με πράγματα που θέλεις να κάνεις
- Να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και με τις αξίες σου
- Να βάλεις σε μια τάξη τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου
- Να φροντίσεις τον εαυτό σου και τους ανθρώπους που είναι μαζί σου
- Να συνδεθείς με φίλους διαδικτυακά
- Να σκεφτείς τρόπους για να απλοποιήσεις τη ζωή σου
- Να ξεκινήσεις μια καλή συνήθεια για σένα
- Να ξεκινήσεις ένα καινούριο χόμπι
- Να βελτιώσεις τη διατροφή σου
- Να διαβάσεις ένα βιβλίο που τόσο ήθελες
- Να δεις μια ταινία που ίσως σε εμπνεύσει
- Να εκτιμήσεις όσα έχεις
- Να εστιάσεις σε μικρές νίκες που συμβαίνουν καθημερινά
- Να παρακολουθήσεις ένα διαδικτυακό σεμινάριο
- Να βρεις αφορμές για να χαμογελάς περισσότερο
- Να εκφράσεις στους ανθρώπους σου τα συναισθήματά σου για αυτούς
- Να μάθεις ελληνικές λέξεις που δεν ήξερες
- Να ξεκινήσεις να προσεύχεσαι ή να διαλογίζεσαι
- Να περπατήσεις
- Να κοιμηθείς περισσότερο
- Να κινηθείς ή να χορέψεις σαν να μη σε βλέπει κανείς
- Να νιώσεις τις βαθύτερες επιθυμίες σου
- Να ακούσεις με ενσυναίσθηση τον άνθρωπό σου
- Να κοιτάξεις φωτογραφίες που σου θυμίζουν όμορφες στιγμές.
Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες την περίοδο αυτή. Αν δεν επιθυμείς να κάνεις κάτι από τα παραπάνω, αφέσου σε ένα δημιουργικό τίποτα και απόλαυσέ το. Πάρε λίγο χρόνο πριν σκεφτείς όσα σε απασχολούν. Πάρε μια ανάσα. Ξεκίνα!
Ασπασία Κοροσίδου
Life & Business Coach
Inspirational Certified Coach (ICC)
